食べごたえ抜群！肉詰めピーマン
今日のメインはこれ。
肉詰めピーマンです。
とってもジューシー。
そして食べごたえ抜群です。
作り方
⒈ひき肉、玉ねぎ、パン粉、牛乳をまぜる。
玉ねぎはみじん切りにしたものをチンしておく。
私は手が汚れるのが嫌なのでスプーンで混ぜてます。
塩コショウも忘れずに！
⒉ピーマンに小麦粉をまぶしてタネを詰める。これでもかと詰める。そしてまた上から小麦粉をまぶす。
超こんもり。笑
⒊最初はタネの方を下にして焼く。焼き目がついたらひっくり返す。
ででん！！
既に美味しそう…。
⒋水を入れて蓋をして中まで火を通す。
中火で３分位かな…多分…。
⒌焼けたものを取り出して、そのままのフライパンにケチャップとウスターソースを3：１ぐらいの割合で入れて煮詰める。
盛り付けたら完成！
ポイントは、
①卵を入れない。
(卵を入れるとふんわりなりますが、入れないとしっかりした食感に！)
②焼く前に小麦粉をまぶす。
(肉汁が閉じ込められて食べた時にじゅわーってなります。)
③表面に焼き色をつけたら、水を入れて蒸し焼きに。
(火が中まで通りやすく、お肉が固くなりにくいです。)
(あとピーマンも無駄に焦げず噛むとじゅわっとなります。)
多分ね…（笑）
という訳で、体調が悪いのでその他は手抜きごはん。
- 肉詰めピーマン
- 大根と豚肉の煮物
- ほうれん草とゆで玉子のサラダ
- ごはん
- 味噌汁
煮物はフライパンで最初に炒めて調味料入れたらあとは放置で楽チン。
サラダは卵とほうれん草を同じ鍋で茹でて簡単早い。
旦那さんはモリモリ食べてました。
手抜きだけど食が進むおかずでした～。
自分で言うのもあれだけど、ほんと美味しかった…。
分量は適当なので書けません…。
豚肉は旦那さんが貰ってきたのでタダ。
豚ひき肉は100ｇ88円のもの。ちゃんと国産。
ピーマン、大根、ほうれん草は近所の安い八百屋で。
今月も食費２万で収まりそうです！
ごちそうさまでした！
やわらかジューシーなチキンソテー
今日のごはん
- チキンソテー
- シンプルスパゲティ
- つけあわせいろいろ
- ごはん
- お味噌汁
やわらかジューシーなやつ
できました！！！！！！！
チキンソテーの作り方
材料
- 鶏もも１枚
- にんにくスライス１かけ分
- 酒 大２
- バター 10g
- しょうゆ大１
- 小麦粉 適量
- オリーブオイル 適量
- 塩、黒胡椒
①鶏もも肉の厚さを均一にする。包丁で叩いて筋を切る。フォークで皮に穴を開ける。
②お酒を表裏にかけて10分くらい置く。
③その後に小麦粉をまぶす。
④オリーブオイルを熱し、ニンニクを炒める。
⑤皮を下にして焼く。片面が焼けたらひっくり返して火を止めて余熱で裏側と全体に火を通す。
⑥火が通ったら塩胡椒で味付け。
⑦再度火を付けてバターとしょうゆをいれて絡ませる。
完成！
ポイントは、
お酒をでやわらかく。
小麦粉をまぶして表面カリッと中ジューシー。
余熱調理でお肉が固くなるのを防ぎます。
これでカリッとやわらかじゅわ～～～に。
(多分。)
今日もごはんが進みました。
ごちそうさまでした！！
白菜のかんたん餃子
今日のごはん
- 白菜のかんたん餃子
- 春菊と卵の中華炒め
- 残り物２品
- 残り物豚汁
餃子を作ろうと思い立つ。
野菜BOXを見たらキャベツがない。
あるのはわずかばかりの白菜…。
というわけで
白菜と豚ひき肉のみでつくりました！
作り方(16個分)
- 白菜３枚をみじん切り。塩をふって水分が出たらしっかり水気を切る。
- ひき肉とまぜる。
- オイスターソースを大１／２、酒を大２、鶏がらスープの素を小さじ１、ごま油小さじ１／２入れる。
- 皮に包む。
- 焼いたら完成～！
羽根を付けたいなら100ccの水に小さじ1の小麦粉を混ぜます～。
キャベツで作るよりジューシーでした。
餃子って面倒くさそうに見えて意外と簡単、、。
ごちそうさまでした！！！
お刺身と豚汁
今日のごはん
- お刺身(ブリ、サーモン、ネギトロ)
- カブの煮物
- ごはん
- 豚汁
実家の豚汁は醤油で味付けです。
でも聞くと味噌の方がメジャーらしく…？
(ほんとかな？)
最後まで迷って迷って
醤油と味噌で味付けしました！
美味しくできた～！
豚肉、大根、人参、しめじ、白菜
をたくさん入れてつくりました。
汁物と言うよりはもはやおかず！
今日は旦那さんから
デザートにバームクーヘンを食べるので
いいかんじにと言われたので
楽させて貰いました～っ `-´ c)
ちょうどいい感じで満足！
バームクーヘンも美味しかった！！
ごちそうさまでした( `ω´ )
家呑みセット
今日は旦那さんがお家で飲もうと。
おつまみ8種みたいなの作って～と。
なかなかハードル高い。
1時間でできるかな～～！！！
ででん！！！
ででん！！！(２回目)
なんとかできました。
ご飯を食べずに飲むのでがっつりしたものも。
～メニュー～
- 生姜焼き
タレは簡単。
しょうゆ、みりん、酒を同じ割合で～
砂糖はその１／３。
- シチューグラタン
昨日の残り物。
ポイントはパンにしっかりシチューを染み込ませること～。
とろっとろで美味しくなる！
- だし巻き玉子
グラタンの焼き加減見てたら失敗した。
いつも白だし使ってます。
白だし1:水3の割合。
- 大根ステーキ
クックパッドで見てから何回リピしたことか。
下茹ではレンジで時短。
- セロリの浅漬け
旦那さんが嫌いなセロリ。
でも私は好き。
粉末だしと醤油と塩と砂糖と酢で味付け～。
- わかめときゅうりの酢の物
さっぱりしたつまみも欲しいので。
しらすに紛れてるエビみたいなやつなんか嫌い！！！
- 牛のなんか。
古の。冷凍してたやつ。
- 味玉ポテトサラダ
お肉屋さんで買った味玉が残ってたので
ポテトサラダに～。
こんな感じで
いまから晩酌タイム～。
シチューとオムライス
久々の更新。
なぜなら旦那さんが出張で4日も
家を空けていたから。
やっとかえってきた！( `ω´ )
今日のごはん
- シチュー
- オムライス
- ササミフライ
このシチューはおいしい！
ポイントは
- 具材は大きく切る。
- 野菜をこれでもかってくらいいれる。
- じっくりコトコト。
- じゃがいもはあとから。
そうするとじゃがいもがいなくならないし
ほかの野菜はとろっとろ～。
食べごたえ抜群～！！
牛乳も多めにいれてコトコト～。
コンソメと鶏ガラもちらっと入れて～。
美味しかった～♡
ごちそうさまでした！！！
とりささみのピカタ
今日のごはん
とりささみのピカタ
キャロットラペ
ジャーマンポテト
野菜スープ
旦那さんが飲み会だと言うので油断していた…
飲み会がなくなるなんて…
というわけでいつもより品数少なめ
ちなみに飲み会前に
家に寄るって事だったので
急いで作成したのがこれ
書いた直後に
飲み会無くなったの連絡…
しくしくしく
しかも帰りは遅い…
おにぎりは
チーズおかかと若菜しらす
明日の朝ごはんに持ち越し！
ごちそうさまでした！
