手抜きパスタ
ビーフシチューがっ…無くならないっ…！！！！
というわけで今日のごはん
よくわかんないパスタ
温野菜サラダ
野菜スープ
完全なる手抜き。
残っているビーフシチューから
ボロネーゼを作りたかったのですが
ひき肉が売り切れていたので
代わりに肉団子に…
昨日の朝もビーフシチューの残りで
パングラタンを作りました
あと少しで無くなるっ…
明日から旦那さんは出張。
日曜の夜中にしか帰ってきせん。
なにしよう。
ごちそうさまでした！
バレンタイン
手作り～
トリュフ～
昨日のうちに作りました。
旦那さんに誰よりも一番最初に
渡せたので今日のミッション完了。
和定食
今日ごはん
・鯖の塩焼き
・大根と豚バラの煮物
・もやしのごまあえ
・きのことアボカドのホットサラダ
・炙り鰤
おかずの品数がないと寂しいので
やっぱりおかずたくさんにしてみました
ちょっとずつ数多く～
あと明日買い物に連れて行って
貰えそうなので冷蔵庫の整理も
兼ねてこの品数になりました。
なるべく１週間に１回の買い物。
3000円くらいを目安に。
色々見て回るのたのしいよね。
１ヶ月２万円は余裕そうです。
旦那さんが具合悪そうなので
作り方は書かずに終わる。
なかなか私も旦那も痩せない。
動かなきゃね…。
ごちそうさまでした！
かに玉あんかけ
今日の夜ごはん
・かに玉あんかけ
・ブロッコリーとえびのこってり炒め
ご飯が進む進む…。
お腹いっぱい～。
(材料の写真撮るのわすれた)
材料
かに玉あんかけ
・玉子・・・４つ
・カニカマ・・・４本？
・ネギ・・・好きなだけ
・きのこ・・・好きなだけ
・中華スープの素・・・適当
★水・・・100ml
★醤油・・・大１
★酢・・・大１
★砂糖・・・大１
★片栗粉・・・とろみつくくらい(適当)
ブロッコリーとえびのこってり炒め
・えび・・・好きなだけ
・ブロッコリー・・・好きなだけ
・セロリ・・・好きなだけ
・片栗粉・・・適量
・マヨネーズ・・・ぴゅるっと
・醤油・・・ちろっと
・レモン汁・・・ぴゅっ！
・バシル・・・ぱっぱーっと
(もはや適当)
作り方
かに玉あんかけ
具材と中華スープの素を入れて混ぜて焼く。皿に盛り付けて、よく混ぜた★の材料をフライパンで熱してとろみついたらかけて完成！
ブロッコリーとえびのこってり炒め
えびに片栗粉つけて焼く。ブロッコリーとセロリも入れて炒める。味見しながら調味料入れて完成！(セロリの葉っぱは最後に入れた方が良い！！)
実に簡単！！！
そして旦那さんが太ったから１品減らす作戦！
おかずがあるだけご飯も食べちゃう人だから…
写真にするとなんだか質素に見えるね…
悲しいね…
ごちそうさまでした！
昨日の残りものと生姜焼き
今日のごはん
・ちらし寿司
(昨日の手巻き寿司の残り)
・豚肉の生姜焼き
・鶏手羽元と大根の塩煮
(昨日の残りもの)
・きゅうりの梅和え
今日は特に作り方もなんもない。
ちらし寿司の具は昨日の残りもの
だったんだけど、少なすぎてめっちゃ刻んだ。
旦那さんが体調悪く帰ってきたので
飲みにいく予定だったけど急遽変更。
土日も休み無しで働いてるので
本当に頭があがらない。
ちらし寿司にしようかなあ
でもお肉使わなきゃ～～
と言ったら
ちらし寿司と生姜焼きのリクエスト。
、、組み合わせ。
体調悪くても食欲あるのは良いことだ～
と思いリクエストに答えました～
味はね、とても美味しく幸せ～
食べたら眠くなった～
私も私で、6時間くらいぶらぶら
歩いたのでかなりしんどいです。
iPhone見たら
まさかの9.2km
痩せるといいな…笑
ごちそうさまでした！
